Constantemente nos bombardean con artículos, revistas, noticias, etc, donde hablan de los maravillosos beneficios del ejercicio físico para mantener un cuerpo sano, libre de enfermedades que pueden generar en nosotros incluso discapacidades permanente.
Cuando se habla de ejercicios de inmediato evocamos esos momentos en los que intentar ir al gimnasio y ejercitarnos de forma constante fue una promesa perdida, sin embargo reconocemos que tiene grandes beneficios en relación a como nos vemos, sentimos y ejecutamos movimientos de forma mas ágil; este mismo concepto queremos aplicarlo a nuestro cerebro, porque no solo el cuerpo se ejercita en búsqueda de beneficios.
La gimnasia cerebral es el concepto que se refiere aquello ejercicios que estimulan, desarrollan y capacitan al cerebro y lo predisponen a generar nuestras conexiones entre nuestro cerebro y cuerpo.
La gimnasia cerebral es el concepto que se refiere aquello ejercicios que estimulan, desarrollan y capacitan al cerebro y lo predisponen a generar nuestras conexiones entre nuestro cerebro y cuerpo.
Mientras que en el gimnasio utilizamos maquinas, pesas, etc. para lograr beneficios, la gimnasia cerebral necesita de ingredientes como movimientos que integren aspectos emocionales, físicos y mentales con el fin de generar movimientos armoniosos que generen conexiones neuronales entre ambos hemisferios.
Por tanto así como tus músculos se desarrollan, tus neuronas también lo pueden hacer, solo necesitas activarlas para mantenerlas receptivas obteniendo una mayor efectividad en las conexiones entre ellas.
“CUERPO Y MENTE SON UN TODO INSEPARABLE Y NO HAY APRENDIZAJE SIN MOVIMIENTO”
¡Ahora inténtalo!
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